元気なうちから健康体操

中央在宅マッサージでは、各院が地元の支援センターの協力のもと
無料で『マッサージ講習会』を開催しています。

浦和院では、６月、７月
『第６回 さくらさんのお元気サロン』横曽根地域包括支援センター主催
『楽しい運動クラブ』南平みなみ包括支援センター主催

浦和院の香高院長と高橋施術師が講師として招かれ
「セルフマッサージ」を行いました。

『お元気サロン』ではこれから先、老後を考え
「いつまでも若々しく元気でいられるように！」と
３０名近く参加者がいらして下さいました！

イスで使った運動は、自宅で簡単に出来る事もあり、大好評！！
体験した皆様からは…

「これから朝・晩できるわ！」と嬉しいお言葉。

開催場所によって、参加人数もマッサージ内容もお話も異なります。
『楽しい運動クラブ』では「冷え性によいツボは…」と参加者と
お話を交えて、楽しく学びながら運動をしました。

「月刊てあて」や「セルフマッサージの資料」も配布。
皆さん一生懸命、資料をご覧になって下さいました。

手を当てるマッサージには、大きな可能性が秘められています。
株式会社てあて中央在宅マッサージ

月刊てあて３５号

月刊てあて３５号が発行されました。

「自分のため、明日のために。」
脳出血から倒れてから８年の患者様
８８年の歩んだ人生が努力家を物語っています。
麻痺した手のリハビリや在宅マッサージでも
その努力を惜しみません。
松戸院の患者様の特集記事になります。

webでも特集記事がご覧になれます。

その他、「レポート」「今月の言葉」もご覧になれます。

中央在宅マッサージ

マッサージ講習会

６月２１日（木）

小手指第二包括支援センター主催で行われました。
場所は、小手指公民館です。

イベント『とこしゃんクラブ』として、マッサージ講習会を開催。

所沢市のオリジナル健康体操の愛称「とこしゃん」は、

「ところざわ」と背筋を伸ばして「しゃんと」とするから来ているそうです。

『中央在宅マッサージ』所沢院の宮崎院長が講師を担当。

だれでも気軽に楽しく行える体操を中心に行いました。

イスに座っての体操『座ってトレーニング』では

膝の痛み、浮腫を普段気にしている方々にも個別に対応して

マッサージをアドバイス。

自分で出来るセルフマッサージでは

座りながら、一同に伸びをしながら身体をほぐしました。

肩や首周りのケアは、ペアを組んで

施術師の説明を受けながらマッサージを行いました。

講習中、夏に向けての熱中症対策へのアドバイスも盛り込みながら

講習会は大好評に終りました。

高齢の方は、水分を摂る量が少ないので特に注意してとのアドバイス。

夏に向けて節電の意識も高まる中、『水分摂取』はもっと

意識しないといけませんね。

６月２４日（日）常盤平団地ふれあい広場「健康・福祉フェア」参加

６月２４日（日）
第17回　常盤平団地ふれあい広場「健康・福祉フェア」

中央在宅マッサージ松戸院は、今年も参加します！！

当日は、「リハビリマッサージ」無料体験コーナーを設けて
国家資格のあるマッサージ師による施術を体験する事が出来ます。

昨年の無料体験マッサージの施術風景です。

日時：６月２４日（日）午前１０：３０〜午後３時

会場：常盤平市民センター１階＜和茶室＞

お近くにお住まいの方は是非、お越し下さい。

認知症そっくりの「老人性うつ病」とは？

月刊てあて　6月発行の34号で掲載されている

『何でもＱ＆Ａ』を紹介致します。

うつは脳の「元気」が失われてしまう病気。
認知症そっくりの「老人性うつ病」とは？

Q．近所に住んでいる母親（69歳）が、
近ごろ気持ちが塞いだり、身なりを気にしなくなり、
一日をボンヤリ過ごすようになりました。
3ヶ月前に父親が亡くなったショックかと思っていたのですが、
同じ話を繰り返したり、探し物をしていることが多いので、
もしや認知症かと心配です。東久留米市Ｙ・Ｋさん（33歳）


A．アルツハイマー病など認知症と
うつ病はとても似た症状があります。


うつ病の原因はいろいろですが、
お年寄りの場合「喪失感」がきっかけとなることが多いといわれます。
気分が落ち込み、興味や意欲を失い、記憶力が低下したり、
判断力が失われたりするために、認知症と間違われやすいのです。
うつ病への対応は、一般的にはよく休養をとること、がんばらせないこと、が原則ですが、
高齢者の場合、それだけでなく、からだの症状のケアや生活の支援など、細かな支えが大切です。

マッサージでお母さんとコミュニケーションをとってみるのはいかがでしょうか。
血流も良くなりリラックス効果もあります。

月刊てあて34号掲載「Q＆A」